El envejecimiento es una etapa natural de la vida que trae consigo cambios físicos, emocionales y sociales. Cuidar la salud en esta etapa es clave para mantener una buena calidad de vida, autonomía y bienestar. En esta sección, encontrarás información confiable sobre la prevención y el manejo de enfermedades comunes en la adultez mayor, hábitos saludables, alimentación, ejercicio, salud mental y cuidados especiales para un envejecimiento activo y pleno. Nuestro objetivo es brindarte herramientas para que tomes decisiones informadas y disfrutes de esta etapa con energía y vitalidad.
Confusión repentina (Delirio agudo)
La aparición súbita de desorientación, dificultad para hablar o alucinaciones puede ser un signo de…
¿Qué es la demencia?
La demencia es un trastorno cerebral progresivo que afecta la memoria, el lenguaje, el comportamiento…
Paciente encontrado tumbado en el suelo, periodo prolongado
Encontrar a una persona mayor tumbada en el suelo durante varias horas tras una caída…
Pérdida de peso involuntaria
La pérdida de peso involuntaria sin cambios en la dieta o el ejercicio puede ser…
Problemas de movilidad en las personas mayores: caídas e inmovilidad
La pérdida de movilidad en personas mayores es un problema frecuente que incrementa el riesgo…
Ejercicios en posición sentada: mejora tu movilidad y previene caídas
Descubre ejercicios sencillos para realizar sentado, mejora tu movilidad, fortalece músculos y prevén caídas. Ideales…