Viajar en avión es una experiencia común para muchas personas, pero no todos saben que los cambios de presión durante el despegue y el aterrizaje pueden afectar nuestros oídos. Si alguna vez has sentido dolor o una sensación de oído «tapado» después de un vuelo. Esto es bastante frecuente y suele tener una explicación simple: se trata de una disfunción en la trompa de Eustaquio, un pequeño conducto que conecta el oído medio con la parte trasera de la nariz y ayuda a equilibrar la presión del oído con la del ambiente.
¿Por qué duele el oído después de volar? Durante un vuelo, especialmente en el aterrizaje, la presión del aire cambia rápidamente. Si la trompa de Eustaquio está obstruida o no se abre correctamente, la presión dentro del oído no se equilibra bien, lo que puede provocar dolor, sensación de taponamiento, pérdida temporal de audición e incluso zumbidos.
Esto puede ser más común o intenso si tienes un resfriado, alergias, sinusitis o si viajas con niños pequeños, ya que sus trompas de Eustaquio son más pequeñas y fácilmente se bloquean.
Consejos para aliviar el dolor de oído tras un vuelo:
- Bosteza, mastica o traga saliva Estas acciones ayudan a abrir la trompa de Eustaquio y equilibrar la presión. Puedes masticar chicle, chupar caramelos o simplemente hacer movimientos de tragado.
- Maniobra de Valsalva Cierra la boca, tapa la nariz con los dedos e intenta soplar suavemente con la nariz tapada. Esto puede ayudar a «destapar» los oídos. Hazlo con suavidad para evitar daños.
- Uso de descongestionantes Si tienes congestión nasal por resfriado o alergia, un spray nasal descongestionante o medicamentos orales (como los antihistamínicos) pueden facilitar la apertura de la trompa de Eustaquio. Consulta siempre con un profesional antes de usarlos, especialmente en niños.
- Aplicar calor local Colocar una toalla tibia sobre el oído puede ayudar a aliviar el dolor y mejorar la circulación.
- Mantente hidratado y descansa Beber agua frecuentemente y descansar ayuda al cuerpo a recuperarse de los cambios de presión.
Cuándo consultar a un médico Aunque el malestar suele desaparecer por sí solo en unas horas o días, hay situaciones en las que es importante buscar atención médica:
- Si el dolor es intenso y no mejora.
- Si hay secreción de líquido o sangre por el oído.
- Si presentas fiebre, mareo intenso o pérdida de audición que no mejora.