Presenciar una convulsión puede ser impactante, pero mantener la calma es clave. Hay medidas simples que puedes tomar para ayudar de forma segura.
✅ Si estás con alguien que tiene una convulsión:
- Muévelo solo si está en peligro, por ejemplo, cerca de una calle transitada o una estufa caliente.
- Coloca algo blando bajo su cabeza si está en el suelo.
- Afloja la ropa del cuello (como una corbata o cuello ajustado) para facilitar la respiración.
- Ponlo de lado cuando los movimientos espasmódicos terminen — esto se llama posición de recuperación.
- Quédate a su lado, háblale con calma y espera a que se recupere.
Anota la hora de inicio y fin de la convulsión.
🔒 Si la persona está en silla de ruedas: ponle el freno y no le quites el cinturón o arnés. Sujétala suavemente y protege su cabeza, pero no la intentes mover.
⚠️ Nunca pongas nada en su boca, ni siquiera tus dedos. No deben comer ni beber hasta que se hayan recuperado por completo.
🚑 ¿Cuándo llamar a una ambulancia?
Llama al 911 si:
- Es la primera vez que esa persona tiene una convulsión.
- La convulsión dura más de 5 minutos o más de lo habitual en esa persona.
- No recupera la conciencia por completo.
- Tiene varias convulsiones seguidas sin recuperar la conciencia entre ellas.
- Se lesiona gravemente durante la convulsión.
- Tiene dificultad para respirar después de la convulsión.
🧬 Muchas personas con epilepsia no necesitan ir al hospital cada vez que tienen una convulsión. Suelen contar con un plan de atención médica acordado con sus médicos y cuidadores, que indica qué hacer en caso de emergencia.
📛 Algunas personas usan una pulsera médica o llevan una tarjeta que informa a los testigos y al personal sanitario que tienen epilepsia.
📝 Qué observar durante una convulsión
Si presencias una convulsión, estos datos pueden ser muy útiles para el médico:
- ¿Qué estaba haciendo la persona antes del episodio?
- ¿Comentó sensaciones extrañas (olores, sabores)?
- ¿Tuvo cambios de humor (ansiedad, euforia, enfado)?
- ¿Cómo te diste cuenta? ¿Un ruido, caída o movimiento anormal?
- ¿Ocurrió sin aviso?
- ¿Perdió la conciencia o estaba desorientada?
- ¿Cambió el color de la piel (palidez, enrojecimiento, azul o gris)? Revisa labios, palmas, plantas o párpados.
- ¿Se le pusieron rígidas o temblaron partes del cuerpo? ¿Cuáles?
- ¿Cambió su respiración?
- ¿Realizó acciones automáticas? (balbucear, caminar, tocarse la ropa)
- ¿Cuánto duró el episodio?
- ¿Perdió control de esfínteres?
- ¿Se mordió la lengua?
- ¿Cómo estaba después? ¿Tuvo sueño? ¿Por cuánto tiempo?
📖 Diario de convulsiones
Si tienes epilepsia, llevar un registro de tus convulsiones (día, duración, síntomas, factores previos) puede ayudar mucho al médico a ajustar tu tratamiento.
