Disfunción eréctil

Qué es la disfunción eréctil

La disfunción eréctil (DE) es la incapacidad persistente para lograr o mantener una erección lo suficientemente firme como para tener relaciones sexuales satisfactorias. Aunque es un tema delicado para muchos hombres, es más común de lo que se piensa, especialmente en mayores de 40 años. La buena noticia es que, en la mayoría de los casos, tiene solución.

Causas de la disfunción eréctil

La DE puede tener causas físicas, psicológicas o una combinación de ambas. Algunas de las causas más comunes incluyen:

Causas físicas:

1. Problemas circulatorios: Enfermedades como la hipertensión arterial, la diabetes y el colesterol alto pueden afectar el flujo sanguíneo hacia el pene.
2. Problemas hormonales: Bajos niveles de testosterona u otros desequilibrios hormonales pueden contribuir a la DE.
3. Condiciones neurológicas: Enfermedades como la esclerosis múltiple, el Parkinson o lesiones en la médula espinal pueden interferir con las señales nerviosas necesarias para una erección.
4. Medicamentos: Algunos fármacos, como los utilizados para tratar la hipertensión o la depresión, pueden tener efectos secundarios que incluyen la DE.
5. Estilo de vida: El tabaquismo, el consumo excesivo de alcohol, el sedentarismo y la obesidad pueden aumentar el riesgo.

Causas psicológicas:

1. Estrés y ansiedad: Factores como problemas laborales o financieros pueden afectar el desempeño sexual.
2. Depresión: Esta condición puede reducir el deseo sexual y dificultar las erecciones.
3. Problemas en la relación: Conflictos con la pareja o falta de comunicación pueden contribuir a la DE.

Diagnóstico de la disfunción eréctil

El diagnóstico de la DE comienza con una historia clínica detallada y un examen físico. En algunos casos, se realizan pruebas adicionales, como:

• Análisis de sangre: Para verificar los niveles de testosterona, colesterol y glucosa.
• Pruebas de función eréctil nocturna: Para determinar si las erecciones ocurren durante el sueño.
• Estudios de flujo sanguíneo: Usando ultrasonido para evaluar la circulación hacia el pene.

Tratamientos disponibles

Existen varias opciones de tratamiento para la DE, que se seleccionan según la causa subyacente:

1. Cambios en el estilo de vida:
   • Abandonar el tabaquismo.
   • Reducir el consumo de alcohol.
   • Mantener un peso saludable.
   • Realizar actividad física regular.
2. Medicamentos:
   • Los inhibidores de la fosfodiesterasa tipo 5 (como el sildenafil y el tadalafil) son efectivos para muchas personas.
   • Siempre deben ser prescritos por un médico y no deben tomarse sin supervisión.
3. Terapia psicológica:
   • Si la DE tiene una causa psicológica, la terapia cognitivo-conductual o la asesoría de pareja pueden ser útiles.
4. Dispositivos mecánicos:
   • Las bombas de vacío pueden ayudar a lograr una erección al aumentar el flujo sanguíneo hacia el pene.
5. Tratamientos quirúrgicos:
   • En casos graves, los implantes de pene o las cirugías vasculares pueden ser una opción.

Consejos para prevenir la disfunción eréctil

• Mantén una dieta equilibrada rica en frutas, verduras y grasas saludables.
• Controla las condiciones médicas subyacentes, como la diabetes o la hipertensión.
• Practica ejercicio regularmente.
• Gestiona el estrés con técnicas de relajación como el yoga o la meditación.
• Comunícate abiertamente con tu pareja sobre tus preocupaciones.